Bodyweight Basics

These may be basic exercises, but that doesn't mean you can slack off! Get strong with this core and leg blaster.

Gerelateerde Workouts

Bodyweight Mix Up

10 min 25 sec, Gemiddeld

Body Blast I

13 minuten, Beginner

Bodyweight Blitz

15 minuten, Intens

Beginner Bod

10 min 30 sec, Beginner

Essential Exercises II

15 minuten, Beginner

Core Essentials I

22 minuten, Beginner

Upgrade naar PRO+ om toegang te krijgen tot het programma waar deze workout deel van uitmaakt.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Bodyweight Basics

These may be basic exercises, but that doesn't mean you can slack off! Get strong with this core and leg blaster.

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+