Intense Workout

Wall Sit Challenge

Intens Duration 8 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: Wall

Toegevoegd door Tyra Benton

Tags

Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Muur Workouts

Beschrijving

Get ready for this workout.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Wall Sit

2 minuten

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Wall Sit Challenge

Wall Sit Challenge

6 min 15 sec, Intens

Wall Sit Challenge

Wall Sit Challenge

16 min 40 sec, Intens

Wall Sit Challenge

Wall Sit Challenge

3 min 20 sec, Gemiddeld

Wall Sit Challenge

Wall Sit Challenge

14 minuten, Intens

Wall sit challenge #1

Wall sit challenge #1

5 min 30 sec, Intens

Wall sit challenge#2

Wall sit challenge#2

6 min 45 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)

Restoration Masterclass (Woman)

1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld

Absolute Restoration (The Woman)

Absolute Restoration (The Woman)

1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body Workout With Wall Exercises

Total Body Workout With Wall Exercises

5 min 21 sec, Gemiddeld

💪 Fusion Strength

💪 Fusion Strength

28 min 35 sec, Beginner

☯️ The Internal Pillar

☯️ The Internal Pillar

29 min 45 sec, Beginner

🌙 Evening Unwind

🌙 Evening Unwind

12 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Holiday Hangout

Beginner

10 min

Core

Wall, Exercise Mat

One Legged Balance Test

Gemiddeld

4 m 30 s

Lower Body

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Get Abs Fast!

Intens

12 min

100 Calories

Beginner

100 sec

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam