Gemiddelde Workout

Top Power

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Williams Enrique

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Practica en casa

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

5 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

5 minuten

Prisoner Squats

Prisoner Squats

5 minuten

Tricep Dips

5 minuten

Jumping Lunges

5 minuten

Squat Thrusts

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Quick Full Body

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

6 min 30 sec, Gemiddeld

16 min 46 sec, Beginner

4 min 14 sec, Gemiddeld

3 min 50 sec, Beginner

2 uur 30 min,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam