Butt

Duration 27 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Erin Howe

Tags

Onderlichaam Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

3 minuten

Burpees

3 minuten

Bicycle in Bridge

Bicycle in Bridge

3 minuten

Gerelateerde Workouts

5 minuten, Gemiddeld

4 minuten,

3 minuten, Gemiddeld

1 uur, Gemiddeld

5 minuten,

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Shoulders

Intens

20 min

Shoulders

Intens

24 min

Brazilian Booty

Gemiddeld

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

All-Out Abs

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

6 Pack Belly Blaster

Intens

19 min

Core

Exercise Mat, Stability Ball

🌞 𝓑ų𝕥𝕥 ✌️ - (kg)

Intens

4 min

Lower Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam