Jogging

Beginner Duration 11 minuten

Toegevoegd door Aron Næss

Beschrijving

jog

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Jog

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Jogging

25 minuten, Beginner

Jogging

27 min 30 sec, Beginner

32 minuten, Beginner

25 minuten, Beginner

21 minuten, Beginner

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Cardio & Strengthening Tabata

Intens

35 min

Lower Body

Immortality Edge (modified) - Active Trucker Phase 3

Gemiddeld

15 min

Legs

Bench, Box or Step, Wall

Mile run

Beginner

12 min

Legs

Kickboxing

Intens

45 min

Jog 15

Gemiddeld

15 min

Legs

Jogging

jog

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Cardio & Strengthening Tabata

Immortality Edge (modified) - Active Trucker Phase 3

Mile run

Kickboxing

Jog 15

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+