Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
1 min 15 sec
Bicep Stretches
Bicep Stretches
1 min 15 sec
Bicycle in Bridge
Bicycle in Bridge
1 min 15 sec
Chair Pose
Chair Pose
1 min 15 sec
Bench Plank
1 min 15 sec
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 min 15 sec


Gerelateerde Workouts

Mine ️
8 min 30 sec, Gemiddeld
Abs
4 min 15 sec, Gemiddeld
Start
3 minuten, Beginner
Streching
5 min 20 sec, Beginner
Exercise1
8 minuten, Gemiddeld
X
8 min 20 sec, Beginner

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

Body Toner
30 min 10 sec, Beginner
Super Saiyan Jr
21 min 3 sec, Beginner
Bodyweight Burnout
38 minuten, Intens
BBB: Beginner Body w Bench
40 minuten, Beginner
Lean Ladder Workout
9 min 58 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Trainingscategorieën