Extreme Push Ups

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Nikhil Chauhan

Maximise your strength with the most powerful exercise .. feel the power

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Simply Push Ups

4 min 30 sec, Intens

Push Ups

11 min 40 sec, Intens

Push Ups!!!!!

8 min 20 sec, Intens

Push Ups

8 min 20 sec, Intens

Push Ups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Push-ups

2 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

1000 Jumping Jacks

Intens

20 min

Shoulders

Undo Tight Neck

Beginner

4 min

Back

Extreme Triceps Dips

Intens

60 sec

Arms

Down Unders

Intens

60 sec

Upper Body

Extreme Push Ups

Maximise your strength with the most powerful exercise .. feel the power

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

One Legged Blind Balance Test

100 Second Wall Sit Challenge

1000 Jumping Jacks

Undo Tight Neck

Extreme Triceps Dips

Down Unders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+