Gemiddelde Workout

Push Ups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Dan Edwards

Tags

Schouder Workouts

Exercises

Set 1: 3 rondes

25 seconden

20 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

2 min 50 sec, Gemiddeld

2 min 30 sec, Gemiddeld

2 minuten,

2 min 15 sec, Gemiddeld

3 min 57 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Pullups

Intens

3 min

Ripped Biceps

Intens

10 min

Chest/back

Intens

9 min

Back

Barbell, Dumbbells, Bench, Pull Up Bar

Situps

Intens

105 sec

Beach Run

Gemiddeld

29 min

Low Body And Core

Gemiddeld

20 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam