Push Ups

Intens Duration 12 minuten

Doelgebieden: Shoulders, Chest, Arms

Toegevoegd door Paul Sommer

Exercises

Set 1: 20 rondes

Push-Ups

20 seconden

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Push Ups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Push Ups

18 minuten, Gemiddeld

Push Ups!!!!!

8 min 20 sec, Intens

Push Ups

3 min 57 sec, Beginner

Push Ups

5 min 15 sec, Intens

Push Ups

3 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Perfect Pushup

Gemiddeld

24 min

Intensiv

Gemiddeld

37 min

Core

21 Day Fix 10 Min Ab

Intens

12 min

Core

Pilates, Yoga

Fit For The Summer

Intens

10 min

Core

Six Pack ROUTINE

Intens

10 min

Core

Crunch Marathon

Beginner

12 min

Core

Medicine Ball

Push Ups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Perfect Pushup

Intensiv

21 Day Fix 10 Min Ab

Fit For The Summer

Six Pack ROUTINE

Crunch Marathon

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+