Gemiddelde Workout

Jogging Simulator

Gemiddeld Duration 17 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Brittany Fielder

Tags

Beschrijving

Do six times a week

Exercises

Set 1: 1 ronde

Hamstring Stretches

Hamstring Stretches

25 seconden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minuten

Rest

30 seconden

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minuten

Rest

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

5 minuten

Quad Stretches

25 seconden

Gerelateerde Workouts

1 uur 32 min, Gemiddeld

5 min 35 sec, Gemiddeld

32 min 45 sec, Gemiddeld

5 min 55 sec, Beginner

22 minuten, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Bicycle

Gemiddeld

13 min

The Survivor

Intens

23 min

Full Body

No Equipment

Waist Work SW 😺

Intens

5 min

Core

For The Bootie

Beginner

3 min

Lower Body

No Equipment

Ariana Grande Legs

Intens

7 min

Lower Body

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam