Workout Z

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Gerelateerde Workouts

Full body intense workout

6 min 15 sec, Intens

Full body workout💪💞

6 min 40 sec, Intens

Intense Full Body Workout

11 min 45 sec, Intens

1%workout

32 minuten, Intens

Full Body

9 minuten, Beginner

Full Body Workout

11 min 35 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout 12

Intens

15 min

Core

Workout 4

Intens

15 min

Core

Endurance 10

Intens

21 min

Full Body

Workout 3

Intens

14 min

Core

Workout 1

Intens

14 min

Lower Body

Endurance 3

Intens

23 min

Core

Workout Z

Get a nice little full body exercise in 20 second intervals targeting your arms, abs, legs, and butt. Go as hard as you can and embrace the burn.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout 12

Workout 4

Endurance 10

Workout 3

Workout 1

Endurance 3

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+