Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Based on a video by Calisthenics Movements https://youtu.be/oVXjrSmwyTM


Exercises

Set 1: 4 rondes
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
30 seconden
10 seconden
10 seconden
30 seconden
1 min 30 sec


Gerelateerde Workouts

Calisthenics 1
24 minuten, Beginner
Beginner Workout
15 minuten, Gemiddeld
General Body Workout
12 min 45 sec, Gemiddeld
5-min Workout
5 minuten, Gemiddeld
Full Body Workout
4 min 20 sec, Gemiddeld
My Workout
5 minuten, Gemiddeld


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Calisthenics

Calisthenics

Gemiddeld 30 min  
Calisthenics

Calisthenics

Intens 30 min  
Back   Pull Up Bar
calisthenics beginner

calisthenics beginner

Beginner 21 min  
Full Body   Pull Up Bar
Kettle Bell

Kettle Bell

Gemiddeld 5 min  
Kettlebells
Calisthenics Beginner

Calisthenics Beginner

Gemiddeld 2 u 40 m  
Full Body   Pull Up Bar
Calisthenics

Calisthenics

Gemiddeld 16 min  
Back   Pull Up Bar

Trainingscategorieën