Gemiddelde Workout

Better Move !!!

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Sue G.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

25 minuten

Walk Briskly

20 minuten

Gerelateerde Workouts

31 minuten, Beginner

54 minuten, Gemiddeld

1 uur 2 min, Gemiddeld

32 minuten, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

41 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Cable Work

Gemiddeld

20 min

100 Club - Oblique Side Bends (CS)

Gemiddeld

13 min

Core

Dumbbells

Seated Forward Bend Practice **V

Gemiddeld

5 min

Legs

Sexy lower abs S.G

Gemiddeld

11 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam