Gemiddelde Workout

5K

Gemiddeld Duration 48 minuten

Toegevoegd door Rachel Rapps

Exercises

Set 1: 12 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

2 minuten

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Gemiddeld

29 minuten, Gemiddeld

26 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Beginner

21 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

5k

Gemiddeld

36 min

Lower Body

Paddle board moderate

Gemiddeld

30 min

Lower back PT

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Resistance Band

Half Marathon Training 2:2

Gemiddeld

40 min

Half Marathon Long Runs

Intens

2 u 50 m

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam