Lower Back

Gerelateerde Workouts

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 min 35 sec, Gemiddeld

8 Shaolin Isometric Holds for Insane Strength After 40

6 min 45 sec, Intens

Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need

5 min 24 sec, Gemiddeld

5 MIN DAILY AB WORKOUT - No Equipment

5 min 25 sec, Intens

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intens

Real Men Don’t Skip This 5 Minute Burner 5 Minute Fitness

4 min 47 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Lower Back

Gemiddeld

4 m 30 s

Full Body

Loose Arms

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Lower Back

Beginner

7 min

Back

Lower Back

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

1:30 Flutter Kicks

Simple Yoga Stretches

Lower Back

Loose Arms

Lower Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+