Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Buddy Workout

Beginner   46 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Medicine Ball

Deonna Hutton
 		    Toegevoegd door Personal Trainer Deonna Hutton
Buddy Workout
Tags
Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts
Beschrijving

On the exercises that have a different position than your buddy, alternate turns each set.

Exercises

Set 1: 4 rondes
Partner Sit-ups
Partner Sit-ups
1 minuut
Plank Ball Pass with Partner
Plank Ball Pass with Partner
1 minuut
Partner Leg Lifts
Partner Leg Lifts
1 minuut
Seesaw Squats
Seesaw Squats
1 minuut
Seated Ball Toss with Partner
Seated Ball Toss with Partner
1 minuut
Partner Plank Push-Ups
Partner Plank Push-Ups
1 minuut
Partner Torso Twists with Ball
Partner Torso Twists with Ball
1 minuut
Buddy Wall Sit
Buddy Wall Sit
1 minuut
Up Down High Fives
Up Down High Fives
1 minuut
V-Sit with Foot Press
V-Sit with Foot Press
1 minuut
Rest
Rest
1 minuut

Set 2: 1 ronde
Buddy Back Stretches
Buddy Back Stretches
1 minuut
Buddy Split Stretches
Buddy Split Stretches
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Buddy Workout
Buddy Workout
10 minuten,
Workout With A Partner
Workout With A Partner
22 min 20 sec, Gemiddeld
The Buddy System - A Couple's Workout
The Buddy System - A Couple's Workout
12 minuten, Gemiddeld
We're Bothers
We're Bothers
18 minuten,
Yayy
Yayy
17 minuten, Beginner
Home Workout
Home Workout
23 min 30 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells
Full Body Workout with Dumbbells
20 min 8 sec, Gemiddeld
Stronger Abs #5
Stronger Abs #5
20 min 20 sec, Gemiddeld
Medicine Ball HIIT
Medicine Ball HIIT
22 min 43 sec, Intens
Slam Ball Partner Workout
Slam Ball Partner Workout
20 min 43 sec, Gemiddeld
Slam Ball Workout
Slam Ball Workout
24 min 30 sec, Gemiddeld
HIIT Abs with Med Ball
HIIT Abs with Med Ball
20 min 31 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intens 8 min  
Legs   No Equipment
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat
10 for MAS Abs

10 for MAS Abs

Gemiddeld 11 min  
Core   No Equipment
Go the Distance

Go the Distance

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells
Extreme Abs

Extreme Abs

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis