Download in de App Store
Tags

Beschrijving

We know your time is a valuable thing. Here is a quick workout that maximizes your Calorie burn and leaves you feeling accomplished. Pick up some dumbbells and get ready to do this quick and efficient workout. Get after it!


Gerelateerde Workouts


Workouts met dezelfde uitrusting

PHASE 1 EXIT TEST
13 minuten, Beginner
Titan Strength Builder
25 min 24 sec, Gemiddeld
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
MURPH
1 uur 22 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intens 7 min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Missy's Warm Up

Missy's Warm Up

Gemiddeld 29 min  
Core   Box or Step
Chest And Arms

Chest And Arms

Intens 25 min  
Full Body  
Warm Up I Felt It In Back Butt Core

Warm Up I Felt It In Back Butt Core

Gemiddeld 30 min  
Full Body  
Long & Strong

Long & Strong

Gemiddeld 9 min  
Lower Body   Chair
Cross HIIT

Cross HIIT

Intens 15 min  
Full Body  

Trainingscategorieën