Leg Workout

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Nichole Palmisano

Beschrijving

Legs

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio

5 minuten

Rest

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Walking Lunges

1 minuut

Jump Squats

1 minuut

Kickbacks Left Leg

1 minuut

Kickbacks Right Leg

1 minuut

Deadlifts

1 minuut

Lunge And Squat

2 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Leg Workout

13 min 40 sec, Gemiddeld

Leg Workout

9 min 40 sec, Beginner

Leg Workout

50 minuten, Intens

Leg Workout

16 min 40 sec, Beginner

Leg Workout

8 min 3 sec, Intens

Leg Workout

3 min 20 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Ring the BELLS!

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Box / Step

Leg Workout

Intens

1 u 12 m

FULL BODY- Burn N Tone Me Up Blitz!!

Gemiddeld

32 min

St. Patrick's Day Ball

Gemiddeld

15 min

Core

Stability Ball

Legs Workout

Intens

29 min

Lower Body

Box or Step

Leg Workout

Legs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Ring the BELLS!

Leg Workout

FULL BODY- Burn N Tone Me Up Blitz!!

St. Patrick's Day Ball

Legs Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+