Intense Workout

Fabtastic Workout

Intens Duration 30 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Fabiha Ahmed

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elbow Plank

20 minuten

Plank

10 minuten

Gerelateerde Workouts

3 minuten, Gemiddeld

12 min daily workout

12 min daily workout

2 min 56 sec, Beginner

6 min 30 sec, Beginner

6 Minutes Workout

6 Minutes Workout

5 min 35 sec, Beginner

Daily Workout 6 Minutes

Daily Workout 6 Minutes

6 minuten, Gemiddeld

Workout 4/7 Days

Workout 4/7 Days

4 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Art of Exercise Freebie J

Intens

10 min

Core

Stability Ball

Squats

Intens

4 min

Glutes

Sixpack Workout

Intens

2 uren

Core

Leg Fat Burning Workout

Intens

5 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam