Sixpack Workout

Intens Duration 2 uren

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Fabiha Ahmed

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 uur 30 min

Side Bends

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Six Pack Workout

8 min 54 sec, Intens

Six Pack Workout

22 minuten, Gemiddeld

Six Pack

3 uur 30 min, Gemiddeld

Sixpack maker

7 min 30 sec, Intens

Six Pack ¿

16 uren, Intens

Sixpack 2-4 Week

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie J

Intens

10 min

Core

Stability Ball

Squats

Intens

2 min

Glutes

Squats

Intens

4 min

Glutes

Everyday Workout Routine

Intens

27 min

Legs

Barbell, Box or Step, Wall, Dumbbell

Fabtastic Workout

Intens

30 min

Core

Sixpack Workout #2

30 min

Core

Sixpack Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie J

Squats

Squats

Everyday Workout Routine

Fabtastic Workout

Sixpack Workout #2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+