Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm-Up Cycling
Warm-Up Cycling
5 minuten

Set 2: 7 rondes
Moderate Cycling
Moderate Cycling
2 minuten
Fast Cycling
Fast Cycling
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Cool Down Cycling
Cool Down Cycling
5 minuten


Gerelateerde Workouts

Cycling
36 minuten, Intens
Cycling
3 uur 31 min, Intens
Cycling
14 min 30 sec, Intens
cycling
26 minuten, Gemiddeld
Cycling
20 min 25 sec, Gemiddeld
Cycling
19 minuten, Gemiddeld

NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
Cycling

Cycling

Gemiddeld 1 uur  
All-Out Abs

All-Out Abs

Intens 8 min  
Core   Exercise Mat
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intens 9 min  
Legs   Stationary Bike
Pregnancy Day 3

Pregnancy Day 3

Beginner 43 min  
Glutes   Dumbbell, Bench, Strength Machine, Cardio Machine

Trainingscategorieën