Beginner Workout

Fat burner

Beginner Duration 2 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Toegevoegd door Michael Davis

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 herhalingen

Set 2: 1 ronde

1 min 15 sec

Prisoner Squats

Prisoner Squats

10 herhalingen

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Intens

Extreme Fat Burner

Extreme Fat Burner

4 min 38 sec,

5 min 20 sec, Gemiddeld

6 min 55 sec, Beginner

7 min 10 sec, Gemiddeld

9 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Dumbells

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Dumbbells

Full Body Tabata

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Core Strength

Gemiddeld

2 min

Back

Yoga

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Dumbell Exercise

Gemiddeld

10 min

Full Body

Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam