Beginner Workout

Plow Pose

Beginner Duration 60 seconden

Doelgebieden: Back

Toegevoegd door Laura Robinson

Tags

Beschrijving

Forgot!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plow Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 minuten,

8 min 25 sec, Beginner

1 min 15 sec, Beginner

11 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

🧘‍♀️ Rocking Bow 🏹 To Plow Pose ❄

🧘‍♀️ Rocking Bow 🏹 To Plow Pose ❄

8 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Hip Opener

Intens

21 min

Walking For Sixty Minutes

Intens

1 uur

Elbow Plank

Beginner

30 sec

Child's Pose

Beginner

2 min

Back

Seated Wide Leg Stretching **V

Gemiddeld

6 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam