Beginner Workout

Poser

Beginner Duration 75 seconden

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Jeff Chambers

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

Child's Pose with Reverse Prayer

Child's Pose with Reverse Prayer

30 seconden

Puppy Pose

45 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 15 sec, Beginner

2 min 30 sec,

2 minuten, Intens

20 min 40 sec, Beginner

6 minuten, Beginner

4 min 57 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Good Morning!

Beginner

110 sec

Skinny Legs Workout

Beginner

2 m 30 s

Morning Workout

Intens

60 sec

Nighttimr

Beginner

4 m 30 s

Yoga

Wall

Cross Body Crunches

Beginner

60 sec

Core

CR

Beginner

60 sec

Legs

Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam