Gemiddelde Workout

Kickboxing Class

Gemiddeld Duration 1 u 1 m

Toegevoegd door Lish Mo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Kickboxing

1 uur

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Kickboxing Class

Kickboxing Class

55 min 5 sec, Gemiddeld

1 uur, Intens

22 min 30 sec, Intens

14 min 15 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

13 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

DVD Aerobics

Gemiddeld

36 min

Leg & Core Superset

Gemiddeld

12 min

Lower Body

No Equipment

Spinning

Intens

30 min

Maxxed Out

Intens

5 min

Core

No Equipment

Push HIIT Up

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Jillian Michaels 30 Day Shred

Intens

31 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam