*E Quick HIIT 3⃣

Gerelateerde Workouts

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 min 57 sec, Intens

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

Bodyweight Strength Test

7 minuten, Intens

DAY 24 - 5 MIN HARDEST AB WORKOUT (MUST TRY!!)

5 min 50 sec, Intens

Start controlling your brain and heart, and watch what happens next..

3 min 1 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

360 Degree Core (10 Minute Plank Mix) - KC

Intens

10 min

Plankercise 2!

Intens

11 min

Burpees Challenge!

Intens

2 min

Full Body

*E Quick HIIT 4⃣

Intens

5 min

Legs

Wall Sit

Intens

4 min

Full Body

Wall

Intense Dead Cardio

Intens

56 min

Lower Body

Wall

*E Quick HIIT 3⃣

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

360 Degree Core (10 Minute Plank Mix) - KC

Plankercise 2!

Burpees Challenge!

*E Quick HIIT 4⃣

Wall Sit

Intense Dead Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+