Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Pregnancy Workout

Beginner   10 minuten

Doelgebieden: Back, Core

Uitrusting: Stability Ball

Vasco Braga
 		    Toegevoegd door Vasco Braga
Pregnancy Workout
Tags
Thuisgym Workouts Rug Workouts Oefenbal Workouts
Beschrijving

Basic pregnancy exercises

Exercises

Set 1: 1 ronde
Seated Pelvic Tilts
Seated Pelvic Tilts
3 minuten
Goddess on Ball
Goddess on Ball
3 minuten
Lunges
Lunges
1 minuut
Seated Pelvic Tilts
Seated Pelvic Tilts
3 minuten

Gerelateerde Workouts

Pregger Workout
Pregger Workout
33 minuten, Beginner
Pregnancy Workout
Pregnancy Workout
12 min 40 sec, Gemiddeld
Pregnancy Workout 1
Pregnancy Workout 1
19 minuten, Beginner
Quick & Easy Pregnancy Workout
Quick & Easy Pregnancy Workout
13 min 25 sec, Beginner
Pregnancy Day 2
Pregnancy Day 2
44 min 15 sec, Beginner
Pregnant Mama Fitness
Pregnant Mama Fitness
24 min 30 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
Balance And Core USING a Balance Pad | Improve Your Balance And Core Strength Today!!!
31 min 1 sec, Gemiddeld
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset
1 uur 16 min 21 sec, Beginner
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
Stability Ball Cardio And Sculpt | Low Impact Fun Routine | Have Fun While Working Out!!!
31 min 23 sec, Gemiddeld
Core Activation for Deep Diastasis Recti
Core Activation for Deep Diastasis Recti
2 min 6 sec, Beginner
Pilates Ball Workout
Pilates Ball Workout
23 min 20 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Walking

Walking

Beginner 30 min  
FIT & FAB Pregnancy

FIT & FAB Pregnancy

Gemiddeld 20 min  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Prenatal Yoga

Prenatal Yoga

Gemiddeld 33 min  
Back  
Prenatal Workout

Prenatal Workout

Beginner 11 min  
Lower Body  
Pregnancy Basic

Pregnancy Basic

Beginner 17 min  
Core   Chair, Stability Ball, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis