Intense Workout

ab killer

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Urban Novak

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

core

Exercises

Set 1: 5 rondes

20 herhalingen

20 herhalingen

Gerelateerde Workouts

16 minuten, Intens

10 min 55 sec, Gemiddeld

7 min 15 sec, Beginner

1 min 30 sec,

10 min 24 sec, Gemiddeld

13 min 40 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back Yoga

Beginner

6 min

Stomach Weight Loss In 2 Weeks

Beginner

5 min

Ripped Biceps

Intens

10 min

Stretch And Meditation

Gemiddeld

18 min

Legs

BT- Biceps Triceps

Gemiddeld

8 min

Arms

Dumbbell, Bench

Gym Abs

14 min

Core

BOSU, Dumbbell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam