Gemiddelde Workout

Cheaty Workout

Gemiddeld Duration 3 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Mika Enriquez

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

When you have no time to go to Stadium and run on track.

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

6 min 7 sec, Gemiddeld

4 min 45 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

2 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lower Back Flex 💙

Gemiddeld

11 min

Glutes

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Commercial Break Body

Beginner

9 min

Lower Body

No Equipment

Elliptica

Gemiddeld

10 min

Lower Body

Cardio Machine

Dumbbell Chest Press

Gemiddeld

60 sec

Upper Body

Dumbbells

Treadmill 10 Min

Gemiddeld

10 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam