Gemiddelde Workout

Belly & Butt

Gemiddeld Duration 14 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Kaytee Choate

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

1 minuut

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minuut

1 minuut

Cross Knees to Elbows

Cross Knees to Elbows

1 minuut

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minuut

Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

6 minuten, Gemiddeld

Quick Full Body

Quick Full Body

9 min 30 sec, Beginner

10 minuten, Gemiddeld

Easy Workout daily

Easy Workout daily

13 minuten, Gemiddeld

8 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weight Loss Basics - Modified

Beginner

16 min

Arms

Dumbbells

Dynamic Flexibility

Gemiddeld

10 min

Full Body

Exercise Mat

Stretch It Out

Beginner

10 min

Legs

Exercise Mat

Peace Out Pudge

Gemiddeld

8 min

Full Body

Dumbbells

Post-Workout Unwind

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam