Download in de App Store
Tags

Beschrijving

Do it with your feet going backwards. Go Hard or Pick Another Exercise. :)


Exercises

Set 1: 1 ronde
Helling: Zwaar
❤️ Krachtig (Zone 3)
10 minuten


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rowing

Rowing

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Exercise Machine
Agility Ability

Agility Ability

Beginner 7 min  
Legs   No Equipment
Reps & Weights

Reps & Weights

Gemiddeld 11 min  
Upper Body   Dumbbells, Exercise Mat
Calorie Burner 9.0

Calorie Burner 9.0

Intens 29 min  
Lower Body   Cardio Machine
Police Force

Police Force

Intens 10 min  
Full Body   Box or Step, Wall
Summer Arms

Summer Arms

Gemiddeld 16 min  
Upper Body   Dumbbells

Trainingscategorieën