This workout has a multitude of dynamic movements. It's casual level, with plenty of rest between the exercises, but be sure to give it your all for max benefits. Have fun with it, and let's see your 'Agility Ability'!
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Dumbbells
