Intense Workout

Strength - Large Edge

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Gabriel Vanrenen

Exercises

Set 1: 5 rondes

Max Hang - Large Edge

Max Hang - Large Edge

15 seconden

Rest

3 minuten

Gerelateerde Workouts

5 min 10 sec, Gemiddeld

6 minuten, Beginner

30s Hang, 30s Rest

30s Hang, 30s Rest

2 min 30 sec, Gemiddeld

4 minuten, Intens

Front 3, 7s Hang, 5s Rest

Front 3, 7s Hang, 5s Rest

9 min 35 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam