Download in de App Store
Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde


Gerelateerde Workouts


NordicTrack Foldable Treadmill
Topkeuze voor deze Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Core Foundation

Quick Core Foundation

Beginner 10 min  
Core   Stability Ball
Limber Lady Quickie

Limber Lady Quickie

Beginner 10 min  
Legs   Exercise Mat
Low-Impact Roll

Low-Impact Roll

Beginner 9 min  
Back   Foam Roller
Leg Day

Leg Day

Intens 23 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Leg Workout

Leg Workout

Intens 1 u 2 m  
Lower Body   Strength Machine, Barbell, Kettlebell, Dumbbell, Box or Step
Physio

Physio

Beginner 23 min  
Legs   Box or Step, BOSU, Stability Ball, Wall, Foam Roller

Trainingscategorieën