This is just a short 1 minute workout that I use to demonstrate to new clients how to use the Active Trucker Phase I and II programs on Skimble. Be sure to record your heart rate data in the comments section after the workout.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
Wall, Box / Step, Bench
