Intense Workout

DK Hiit

Intens Duration 26 minuten

Doelgebieden: Cardio

Toegevoegd door David Kovacs

Tags

Cardio Workouts

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

30 seconden

Squats

20 seconden

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

20 seconden

High Intensity Running

High Intensity Running

4 minuten

Gerelateerde Workouts

8 min 40 sec, Intens

23 minuten, Gemiddeld

6 min 30 sec, Intens

11 min 40 sec, Intens

13 min 20 sec, Intens

14 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Rope Jump - Intervals

Gemiddeld

15 min

Legs

Jump Rope

D30X Kenpo

Gemiddeld

30 min

Legs

Jump Rope, Chair

Weight Training 101

Gemiddeld

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench

Cardio Boxing And Abs

Intens

26 min

Shoulders

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam