Download in de App Store
Beschrijving

Do-In Yoga basic postures will help you with relaxing. Preparing for exercisesing and stretching. For more info. www.do-in-school.com This is for everyone on every level possible. Extend time iff you can. Take a break iff you need it. :-)


Exercises

Set 1: 1 ronde
❤️ Licht (Zone 1)
Standing Posture
30 seconden
❤️ Licht (Zone 1)
Seiza
30 seconden
Seatedmonkey
1 minuut
❤️ Matig (Zone 2)
Halve Seated Shooterpose
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
Shooter Pose
1 minuut
❤️ Krachtig (Zone 3)
Extended Shooter Pose
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Yoga for Posture
16 minuten, Beginner
Yoga Session
21 min 50 sec, Beginner
Easy Yoga Poses
5 minuten, Beginner
Yoga Improve Posture
8 min 30 sec, Beginner
Simple Yoga
1 min 55 sec, Beginner
Simple Yoga Stretch
11 minuten, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga Improve Posture

Yoga Improve Posture

Beginner 9 min  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Beginner 17 min  
Yoga   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Gemiddeld 7 min  
Legs   Exercise Mat
Postwork Yoga Sequence

Postwork Yoga Sequence

Beginner 2 m 30 s  
Legs  
Post Pregnancy Workout

Post Pregnancy Workout

Gemiddeld 2 m 30 s  
Shoulders  

Trainingscategorieën