Intense Workout

Calm

Intens Duration 19 minuten

Doelgebieden: Yoga

Toegevoegd door Maame Meya

Tags

Exercises

Set 1: 1 ronde

6 minuten

Set 2: 1 ronde

15 herhalingen

Set 3: 1 ronde

7 minuten

Set 4: 1 ronde

5 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

4 minuten, Beginner

6 minuten, Beginner

7 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

Post Workout Stretches

Gemiddeld

7 min

Legs

Exercise Mat

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Neck & Shoulder Release

Beginner

11 min

Back

Exercise Mat

Lower Back Strengthening

Gemiddeld

15 min

Back

Quick Digestive Detox - KC

Beginner

10 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam