Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Thoughtful Thights

Gemiddeld   11 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Wall

Major Mistake
 		    Toegevoegd door Major Mistake
Thoughtful Thights
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts
Beschrijving

You will feel this the next day!

Exercises

Set 1: 2 rondes
High Knees
High Knees
45 seconden
Clams
Clams
1 minuut
Mountain Climbers
Mountain Climbers
45 seconden
Rest
Rest
20 seconden
Bent Single Leg Floor Bridges
Bent Single Leg Floor Bridges
45 seconden
3 Point Touches
3 Point Touches
1 minuut
Wall Sit
Wall Sit
45 seconden

Gerelateerde Workouts

High Intensity
High Intensity
13 minuten, Intens
Legs
Legs
5 min 20 sec, Gemiddeld
Tuesday
Tuesday
16 minuten, Gemiddeld
Base
Base
25 minuten, Gemiddeld
Legs &Bum
Legs &Bum
5 min 40 sec, Gemiddeld
Workout II
Workout II
6 min 20 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
🌙 Evening Unwind
🌙 Evening Unwind
12 min 15 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs Attack

Abs Attack

Gemiddeld 15 min  
Core   Exercise Mat
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
Love You to the Core

Love You to the Core

Beginner 4 m 30 s  
Lower Body   Exercise Mat
Inner Thighs

Inner Thighs

Beginner 7 min  
Yoga  
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat
Squats with Raised Arms

Squats with Raised Arms

Gemiddeld 60 sec  
Legs   No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis