Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

High Intensity

Intens   13 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Wall

Kratos Uchiha
 		    Toegevoegd door Kratos Uchiha
High Intensity
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Onderlichaam Workouts Muur Workouts

Exercises

Set 1: 2 rondes
Wall Sit
Wall Sit
1 min 30 sec
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuut
High Knees
High Knees
20 seconden
Side Lunges
Side Lunges
20 seconden
Squats
Squats
1 minuut
Corpse
Corpse
20 seconden

Set 2: 1 ronde
Floor Bridge
Floor Bridge
1 minuut
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuut
Corpse
Corpse
1 minuut
Elbow Plank with Leg Lifts
Elbow Plank with Leg Lifts
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Intense Leg
Intense Leg
13 min 30 sec, Intens
Everything
Everything
9 minuten, Intens
Legs
Legs
5 min 20 sec, Gemiddeld
Intensity H2
Intensity H2
15 minuten, Intens
My Workouts
My Workouts
11 minuten, Gemiddeld
Monday
Monday
16 min 54 sec, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Restoration Masterclass (Woman)
Restoration Masterclass (Woman)
1 uur 28 min 45 sec, Gemiddeld
Absolute Restoration (The Woman)
Absolute Restoration (The Woman)
1 uur 5 min 30 sec, Gemiddeld
Total Body Workout With Wall Exercises
Total Body Workout With Wall Exercises
5 min 21 sec, Gemiddeld
Balanced Upper Bodyweight
Balanced Upper Bodyweight
12 min 20 sec, Intens
💪 Fusion Strength
💪 Fusion Strength
28 min 35 sec, Beginner
☯️ The Internal Pillar
☯️ The Internal Pillar
29 min 45 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT

HIIT

Gemiddeld 13 min  
Arms

Arms

Gemiddeld 13 min  
Butt Workout

Butt Workout

Beginner 19 min  
Abs, Abs, Abs

Abs, Abs, Abs

Intens 8 min  
Arms

Arms

Beginner 9 min  
Rope Jump

Rope Jump

Beginner 6 min  
Legs   Jump Rope

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis