Gemiddelde Workout

Gym Workout

Gemiddeld Duration 6 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Emma Fisher

Tags

Buik & Core Workouts

Beschrijving

Legs butt abs

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 min 30 sec

1 minuut

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Double Crunches

Double Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

9 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

7 min 20 sec, Intens

7 min 44 sec, Intens

10 minuten, Intens

6 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Butt

Intens

6 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Bubble Butt

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Core Crunch

Beginner

9 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam