Gemiddelde Workout

A Quick One

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Daniel Solomon

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

100 herhalingen

Gerelateerde Workouts

Ladder Levitation

Ladder Levitation

5 min 19 sec, Gemiddeld

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

Tabata Song - Twilight Zone (Golden Earring)

5 min 1 sec, Intens

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 minuut, Gemiddeld

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

BUTT WORKOUT IN BED | quick everyday workout at home

3 min 54 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rock Abs And Diamond Nips

Intens

9 min

Core

Dumbbell, Stability Ball

Arms

Gemiddeld

8 min

Arms

Dumbbell

Idek

Gemiddeld

31 min

Back

Pull Up Bar

Rep

9 min

Lower Body

Wall

Christmas Abs🎅*Team Wolverine Challenge☆AS

Intens

16 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam