Pilates

Duration 2 minuten

Doelgebieden: Pilates

Toegevoegd door Rami Winestock

Tags

Pilates Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

Pilates Right Side Kicks

Pilates Right Side Kicks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

16 min 45 sec, Gemiddeld

16 min 15 sec, Beginner

4 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Beginner

5 Minutes Pilates 🦪

5 Minutes Pilates 🦪

5 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Pilates

Beginner

11 min

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Tree

Beginner

2 min

Legs

Airport Abs

Beginner

6 min

Pilates

Exercise Mat

Yoga for Anxiety

Beginner

11 min

Yoga

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam