Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Running

Beginner   45 minuten

Doelgebieden: Legs

Uitrusting: No Equipment

Running
Tags
Lichaamsgewicht Workouts Been Workouts Nul Apparatuur Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm-Up Walk
❤️ Licht (Zone 1)
Warm-Up Walk
5 minuten
Warm-Up Walk
❤️ Licht (Zone 1)
Warm-Up Walk
5 minuten
Running
❤️ Matig (Zone 2)
Running
25 minuten
Warm-Up Walk
❤️ Matig (Zone 2)
Warm-Up Walk
5 minuten
Warm-Up Walk
❤️ Licht (Zone 1)
Warm-Up Walk
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS
Easy To Follow KICKBOXING Workout | Perfect For BEGINNERS
35 min 10 sec, Beginner
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!
47 min 6 sec, Gemiddeld
40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)
40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)
40 min 7 sec, Gemiddeld
SCULPT SERIES Week 2 Day 4 | 30-Min Lower Body Dumbbell Workout for Glutes & Quads
SCULPT SERIES Week 2 Day 4 | 30-Min Lower Body Dumbbell Workout for Glutes & Quads
41 min 6 sec, Gemiddeld
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
Get Strong At Home: Easy And Effective Women's Total Body Workout Routine! Strength Training
37 min 2 sec, Beginner
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
Japanese Walking Exercise with Weights to the Music Beat!
35 min 27 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Cardio Crunch

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld 10 min  
Core   No Equipment
A-level1

A-level1

Beginner 21 min  
Legs   Strength Machine
Fixing Glute Imbalance

Fixing Glute Imbalance

Beginner 12 min  
Pilates  
Glute Warmup

Glute Warmup

Beginner 13 min  
Pilates  
B-level1

B-level1

Beginner 25 min  
Full Body   Pull Up Bar, Box or Step, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis