Just Run

Beginner Duration 22 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Manu González

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walking

1 minuut

Run

20 minuten

Walking

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Run

21 minuten, Beginner

Run

45 minuten, Gemiddeld

Beginners Running

20 minuten, Beginner

Running

1 min 30 sec, Gemiddeld

Run 1

30 minuten, Gemiddeld

Run & Walk

28 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Just Run

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+