Workout

Gerelateerde Workouts

Chicas

4 min 24 sec, Beginner

Entrenamiento

6 min 52 sec, Gemiddeld

Fitness

7 min 10 sec, Gemiddeld

Entrenamiento

5 min 50 sec, Beginner

Entrenamiento

5 min 36 sec, Beginner

10 Minutos

10 minuten, Intens

Workouts met dezelfde uitrusting

Rutina de GLÚTEOS y PIERNAS en casa con Silla | 10 Minutos (Sin Pesas)

11 min 45 sec, Gemiddeld

Movimiento para Principiantes

16 min 20 sec, Beginner

Refresco de Cabeza a Pies

21 min 40 sec, Beginner

Cardio Con Palo De Escoba

29 min 54 sec, Beginner

Fuerza y Rendimiento D1

10 min 18 sec, Gemiddeld

Trabajo de Parte Inferior del Cuerpo

29 min 40 sec, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Puesta a punto de cardio

Gemiddeld

12 min

Cuerpo Entero

Ningún equipo

Estiramientos sencillos de yoga

Beginner

17 min

Yoga

Colchoneta de ejercicio

Glúteos Y Piernas De Infarto

Intens

12 min

Cuerpo Entero

Glúteos

Beginner

8 min

Inferior del cuerpo

Silla, Pared

Motivación 💪

Beginner

8 min

Cuerpo Entero

Abdominales Jj

Intens

6 min

Núcleo

Workout

Gerelateerde Workouts

Workouts met dezelfde uitrusting

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Puesta a punto de cardio

Estiramientos sencillos de yoga

Glúteos Y Piernas De Infarto

Glúteos

Motivación 💪

Abdominales Jj

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+