Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

HIIT 1

Gemiddeld   9 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Barbell

Isaac Vanmeter
 		    Toegevoegd door Isaac Vanmeter
HIIT 1
Tags
Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Barbell Workouts
Beschrijving

HIIT Pwrclns & run in place

Exercises

Set 1: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 2: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 3: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 4: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 5: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 6: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 7: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 8: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 9: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 10: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 11: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 12: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 13: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 14: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 15: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 16: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 17: 1 ronde
Barbell Power Cleans
Gewichten: Licht
Barbell Power Cleans
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Set 18: 1 ronde
High Knees
❤️ Matig (Zone 2)
High Knees
20 seconden
Rest
Rest
10 seconden

Gerelateerde Workouts

HIIT 5
HIIT 5
35 minuten, Intens
HIIT 1
HIIT 1
32 minuten,
HIIT
HIIT
23 min 15 sec, Gemiddeld
HIIT 2
HIIT 2
23 min 30 sec, Gemiddeld
HIIT
HIIT
20 minuten, Intens
HIIT - 20 mins
HIIT - 20 mins
5 min 10 sec,
Rep Fitness Colorado Barbell
Topkeuze voor deze Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts met dezelfde uitrusting

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]
26 min 30 sec, Gemiddeld
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]
24 min 23 sec, Gemiddeld
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine
16 min 36 sec, Gemiddeld
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout
1 minuut, Gemiddeld
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1
13 min 46 sec, Gemiddeld
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]
24 min 22 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Top-to-Bottom

Top-to-Bottom

Gemiddeld 10 min  
Legs   Barbell, Medicine Ball
HIIT That

HIIT That

Gemiddeld 19 min  
Full Body   Dumbbells, Barbells
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Intens 32 min  
Lower Body   Barbell, Dumbbell, Box or Step, Cardio Machine
Crossfit 1

Crossfit 1

Intens 17 min  
Full Body   Barbell
Crossfit 4

Crossfit 4

10 min  
Full Body   Barbell, Bench, Kettlebells
HIIT 1

HIIT 1

Intens 9 min  
Arms   Barbell, Bench, Dumbbell, Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis