Gemiddelde Workout

Vamos!!!

Gemiddeld Duration 7 minuten

Doelgebieden: Cuerpo Entero

Toegevoegd door Natalia Rodriguez

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Natalia

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

30 herhalingen

Sentadillas de prisionero

Sentadillas de prisionero

30 herhalingen

Saltos en el sitio

Saltos en el sitio

2 minuten

Abdominales bicicleta

Abdominales bicicleta

30 herhalingen

Saltos en cuclillas

Saltos en cuclillas

2 minuten

Gerelateerde Workouts

7 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Intens

6 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

¡Brazos y abdominales totales!

Gemiddeld

5 min

Núcleo

Ningún equipo

ENTRENAMIENTO 2 💪💪

Beginner

6 min

Cuerpo Entero

Tu Puedes

Gemiddeld

5 min

Cuerpo Entero

Adelgaza con tu peso corporal

Beginner

17 min

Cuerpo Entero

Colchoneta de ejercicio

Máquina de adelgazar

Gemiddeld

16 min

Pilates

Colchoneta de ejercicio

Entrenamiento

Gemiddeld

6 min

Cuerpo Entero

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam