Basic Sling V1

Beginner Duration 16 minuten

Toegevoegd door Sorin Helbig

Beschrijving

Sling

Exercises

Set 1: 4 rondes

Sling Bizeps

35 seconden

Pause

15 seconden

Sling Trizeps

35 seconden

Pause

15 seconden

Sling Schultern

35 seconden

Pause

15 seconden

Position Sling Reverse Crunch

5 seconden

Sling Reverse Crunch

35 seconden

Pause

45 seconden

Gerelateerde Workouts

Basic

2 minuten, Gemiddeld

10 min 50 sec, Gemiddeld

Basic 1

15 minuten, Beginner

Back To The Basics

4 min 35 sec, Gemiddeld

Short And Sweet

9 minuten, Intens

Beginner

6 min 20 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Basic 10 Min V1

Beginner

12 min

Shoulders

Basic 10 Min V2

Beginner

13 min

Arms

WO Hands V1 10min

Beginner

12 min

Core

WO Hands V2

Beginner

19 min

Core

Hands BuildUp

Beginner

15 min

Run 3km

Beginner

8 sec

Lower Body

Basic Sling V1

Sling

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Basic 10 Min V1

Basic 10 Min V2

WO Hands V1 10min

WO Hands V2

Hands BuildUp

Run 3km

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+