Beginner Workout

Body Power!

Beginner Duration 15 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Trisha Patel

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

1 minuut

1 minuut

3 Point Touches

3 Point Touches

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Dolphin Push-Ups

Dolphin Push-Ups

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Beginner

2 min 15 sec, Beginner

6 minuten,

7 min 15 sec, Intens

14 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Short and Sweet

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

SUPER WORKOUT😺

Beginner

26 min

Full Body

Easiest Workout Ever!

Beginner

6 min

Legs

Best Workout Ever

Beginner

6 min

Legs

Mom's Workout

Beginner

9 min

Full Body

Best Workout

Gemiddeld

5 min

Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam